вторник, 18 июня 2019 г.

Используйте страх, чтобы двигаться вперёд!


Image created by dooder on Freepik

Это Андрей, разработчик. Сегодня поделюсь с вами немного личным. Это простой, но важный лайфхак, который я недавно начал использовать с MLO. Он о страхе. Страх одна из базовых эмоций. Он помогает нам выжить. Но часто мешает развиваться и двигаться вперед. Я заметил, что есть класс задач, которые я подсознательно откладываю именно по причине СТРАХА! Это может быть страх неудачи, неопределенности, страх, что не получится идеально (перфекционизм), страх опозориться или любой другой. У некоторых такие страхи тянутся из детства и прочно оседают на подсознании. И чем чаще мы убегаем от того, что нам страшно, тем сильнее страх.

Так вот я недавно начал делать такую штуку. Если я вдруг осознаю, что приступать к этой задаче страшновато, я ее помечаю специальным флагом. Просто осознать и признаться себе, что я чего то боюсь, это уже большой первый шаг. Осознал, проговорил, вытянул из подсознания. Шаг второй: на недельном обзоре выбрать как минимум одну задачу, помеченную этим флагом как *обязательную* к выполнению на этой неделе. И начинать день именно с нее. Пересилил себя, выполнил страшную задачу и получил огромный прилив энергии на остаток дня!

Итак, алгоритм:

1. Выбираете иконку, которая ассоциируется у вас со страхом. Формат файла ico. Если используете MLO на мобильном, то лучше чтобы один файл содержал несколько разрешений: 16x16, 32x32, 64x64.

2. Создаете на десктопе флаг с этой иконкой.

3. Создаете на десктопе вид, который показывает задачи, помеченные иконкой страх.



4. Синхронизируетесь с мобильным для переноса флага с новой иконкой (мобильный автоматом будет использовать иконку более высокого разрешения, если она есть в файле ico).

5. Делаете экспорт созданного вида на десктопе и импортируете его на Android или iOS.


Готово! Теперь сразу помечаем "страшные" задачи, как только с ними столкнулись. И во время очередного недельного планирования обязательно выбираете как минимум одну такую "страшную" задачу для текущей недели. А лучше несколько :)


Почему это важно? Потому что там, где нам страшно обычно находятся самые важные для нас дела и зона роста. Можно использовать страх, как индикатор куда идти. Это обычно то, после чего мы становимся счастливее. Идите в свой страх!

P.S. Вот если бы еще MLO как-то "вознаграждало" за выполнение таких задач... Думаем над этим :) У вас есть идеи по этому поводу?